Здоровый образ

Шесть распространенных типов головной боли и методы их устранения

Шесть распространенных типов головной боли и методы их устранения

Каждый, кто страдал от головной боли, не понаслышке знает, как досаждает это состояние – невозможно сосредоточится на работе, нет желания…
Как укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес

Как укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес

Все мы хотим на долгие годы сохранить зубы здоровыми и крепкими. Стоматологи уверены: на их состояние влияют не сколько пасты,…
Стоит ли бояться холода: все о вреде и пользе низких температур

Стоит ли бояться холода: все о вреде и пользе низких температур

В самый морозный месяц зимы так и хочется закутаться в сто слоев теплой одежды, остаться дома и смотреть сериалы до…
ТОП-8 советов для крепкого иммунитета: только действенные способы

ТОП-8 советов для крепкого иммунитета: только действенные способы

Роль иммунитета очевидна – он защищает от всех болезней, помогает всегда оставаться здоровым и полным сил. Очевидно и то, что…
Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы

Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы

В конце осени – начале зимы многие сталкиваются с так называемой зимней депрессией. Это сезонное аффективное расстройство, при котором плохое…
«Генеральная уборка» организма: все, что нужно знать о шлаках и токсинах

«Генеральная уборка» организма: все, что нужно знать о шлаках и токсинах

Продукты сомнительного качества, плохо очищенная питьевая вода, алкоголь, курение, загрязненный воздух – наш организм постоянно получает дозу токсичных веществ. Когда…
Дыши легко: как улучшить здоровье легких за пять шагов

Дыши легко: как улучшить здоровье легких за пять шагов

Болезни легких ежегодно уносят миллионы жизней. К сожалению, городские жители не в силах полностью устранить факторы, что вредят этому важнейшему…
Как работает наша психика: 10 важных особенностей, о которых ты не знал

Как работает наша психика: 10 важных особенностей, о которых ты не знал

Наш мозг – удивительная вещь. В нем протекает столько сложных процессов, что ученые до сих пор не изучили все до…
Простые правила пребывания на улице во время карантина

Простые правила пребывания на улице во время карантина

Уже который месяц большинство из нас из-за глобальной пандемии вынуждены находиться в условиях карантина. И если все же возникла необходимость…
Что нужно знать о влажности воздуха в квартире

Что нужно знать о влажности воздуха в квартире

Влажность воздуха – критерий, на который часто не обращают внимания. Однако от него во многом зависит благоприятная атмосфера в доме.…
Кнопка «Наверх»