здоровье
ТОП-10 главных тенденций здорового питания в 2021
Продукты
05.03.2021
ТОП-10 главных тенденций здорового питания в 2021
С 2016 года американская компания Whole Foods Market, специализирующаяся на продаже органических продуктов, ежегодно создает подборку трендов здорового питания будущего…
Самый полезный минерал для тела. Что есть, чтобы поднять уровень магния
Правила питания
10.02.2021
Самый полезный минерал для тела. Что есть, чтобы поднять уровень магния
Магний участвует в сотнях реакций внутри организма. Человек буквально не может жить без этого минерала. Он нужен для правильной работы…
Как дефицит витамина D влияет на организм?
Новости
09.02.2021
Как дефицит витамина D влияет на организм?
Основной функцией витамина D является обеспечение усвоения в организме фосфора и кальция. В первую очередь это влияет на здоровье костей.…
Все о мужской депрессии: причины, признаки, лечение
Болезни и лечение
07.02.2021
Все о мужской депрессии: причины, признаки, лечение
На сегодняшний день депрессия – распространенное заболевание. Столкнуться с ней может любой человек, независимо от пола. Но, когда речь идет…
10 причин полюбить медитацию
Упражнения
07.02.2021
10 причин полюбить медитацию
Постоянные стрессы докучают, наверное, каждому современному городскому жителю. И из всех способов снять напряжение одним из самых эффективных специалисты называют…
Здоровые волосы – это просто: избавляемся от перхоти навсегда
Уход за собой
07.02.2021
Здоровые волосы – это просто: избавляемся от перхоти навсегда
Если ты все чаще замечаешь на плечах и изнаночной стороне головных уборов белые хлопья, плохие новости: это перхоть. Хорошие новости:…
ТОП-8 советов для крепкого иммунитета: только действенные способы
Здоровый образ
07.02.2021
ТОП-8 советов для крепкого иммунитета: только действенные способы
Роль иммунитета очевидна – он защищает от всех болезней, помогает всегда оставаться здоровым и полным сил. Очевидно и то, что…
Все, что нужно знать о кальции: положительный эффект, дневная норма и советы по подбору продуктов
Правила питания
07.02.2021
Все, что нужно знать о кальции: положительный эффект, дневная норма и советы по подбору продуктов
От этого микроэлемента зависит не только крепкость костей и зубов. Кальций оказывает положительное влияние на центральную нервную и иммунную системы,…
Восемь преимуществ авокадо: почему тебе обязательно стоит добавить его в рацион
Продукты
07.02.2021
Восемь преимуществ авокадо: почему тебе обязательно стоит добавить его в рацион
Сторонники здорового питания очень любят авокадо. И это не удивительно. Питательный, полезный и вкусный – этот фрукт обладает множеством преимуществ.…
Топ-8 полезных сортов чая для здоровья и похудения
Напитки
07.02.2021
Топ-8 полезных сортов чая для здоровья и похудения
Любишь чай? Отличная новость: этот вкусный и ароматный напиток поможет тебе укрепить здоровье и сбросить лишние килограммы. Все что нужно…