худеть

Кардио на скакалке – проверенное упражнение, к которому прибегают все известные спортсмены. Если подойти к прыжкам на ней с умом,…

Белковая пища не дает накопляться жировым отложениям, насыщая организм необходимой ему энергией Как показали результаты экспериментов, проведенных научными работниками из…

Результаты еще одного исследования показали, что температура в спальне сильно влияет на процесс метаболизма человека в течение сна Австралийские научные…

Ученые из Канады разработали диету, с помощью которой можно набрать мышечную массу и убрать лишний вес Ученые из Канады разработали…

Проблема лишнего веса — это бич современности. Многие люди полнеют от образа жизни, неправильного питания и с трудом могут похудеть…

Хотите перенести коронавирус легче? Не хотите осложнений после болезни или серьезных последствий? Ученые рассказали о том, что нужно сделать. По…

Мечтаешь избавиться от жировой прослойки в районе живота? Вот 5 наиболее эффективных физических активностей, которые помогут добиться идеально пресса Область…

Сразу о хорошем – мужчины

Чтобы убрать лишние кило, незаметно осевшие на боках за зиму, необходимо проявить не только силу характера, но и хитрость, которая…

Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Также улучшается самочувствие и физическая форма Многие любители тренажеров…