сон

Мозг страдающих бессонницей людей дремлет в течение дня
Новости

Мозг страдающих бессонницей людей дремлет в течение дня

Из-за нехватки сна люди с бессонницей прикладывают гораздо больше усилий для решения обыкновенных задач Из-за нехватки сна люди с инсомнией…
Как правильно спать?
Здоровый образ

Как правильно спать?

Как бы это странно не звучало, но мы в большинстве своем действительно не умеем спать, так как не способны полностью…
Час бега или час сна снижают риск ранней смерти
Новости

Час бега или час сна снижают риск ранней смерти

Необходимо ежедневно заменять час сидения перед монитором компьютера или телевизором на час активной пробежки или дневного сна Австралийские эксперты пришли…
Мужчинам необходимо спать на пять минут дольше, чем женщинам
Новости

Мужчинам необходимо спать на пять минут дольше, чем женщинам

Люди, выделяющие на сон 7-8 часов в сутки, уходят на больничный в разы реже, чем те, кто спит максимум 5…
Ученые рассказали, как на людей влияет недосыпание
Новости

Ученые рассказали, как на людей влияет недосыпание

По мнению ученых, недостаток сна и отдыха может отражаться на способе принятия решений. Невыспавшийся человек делает опрометчивые и необдуманные поступки…
В мире растет количество лунатиков, пишущих во сне sms
Новости

В мире растет количество лунатиков, пишущих во сне sms

Эти люди рассылают смс-сообщения во время сна и после пробуждения совершенно
Не выспавшийся мозг способен придумывать ложные воспоминания
Новости

Не выспавшийся мозг способен придумывать ложные воспоминания

Люди, которые слишком мало спят или страдают от бессонницы, могут столкнуться с нарушениями памяти Американские ученые обнаружили, что люди, которые…
Найден идеальный досуг, что поможет быстрее заснуть
Новости

Найден идеальный досуг, что поможет быстрее заснуть

Очевидно, что сонливость в течение дня отражается на всех сферах жизни. Она мешает нормальной деятельности мозга, сказывается на самочувствии, работоспособности…
Специалисты доказали, что спать 8 часов вредно
Новости

Специалисты доказали, что спать 8 часов вредно

Ученые из Греции пришли к выводу, что сон длинной в восемь часов может навредить человеку. Если неправильно распределить время для…
Длительный сон по выходным дням полезен для здоровья
Новости

Длительный сон по выходным дням полезен для здоровья

Уже давно мечтаешь провести свои выходные, не выбираясь из постели? Тогда займись этим на ближайший уикенд! Уже давно мечтаешь провести…
Кнопка «Наверх»